[Windows 11] 夜間モードに設定してブルーライトを抑える方法を教えてください。

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質問

Windows 11で、夜間モードに設定して画面のブルーライトを抑える方法を教えてください。

回答

設定の「システム」にある「ディスプレイ」の項目で、夜間モードを設定します。

Windows11には、夜間モードが搭載されています。
夜間モードを有効にすると、画面を暖かい色で表示して、ブルーライトの発光を抑えます。

夜間モードを設定する手順は、次のとおりです。

操作手順

「スタート」ボタン→「設定」の順にクリックします。
スタートメニューに「設定」がない場合は、「スタート」ボタン→右上の「すべてのアプリ」→「設定」の順にクリックします。
設定が表示されます。「ディスプレイ」をクリックします。

アドバイス
「ディスプレイ」が表示されていない場合は、「設定」の左にある「」（ナビゲーションを開く）→「システム」→「ディスプレイ」の順にクリックします。
「夜間モード」のスイッチをクリックして「オン」または「オフ」に設定します。
- 夜間モードを利用する場合は「オン」にします。
- 夜間モードを利用しない場合は「オフ」にします。
アドバイス
「オフ」に設定した場合、以上で手順は終了です。
「×」ボタンをクリックし、画面を閉じます。
「夜間モード」のスイッチの右側にある「」をクリックします。
夜間モードの詳細設定画面が表示されます。
表示された項目をお好みで設定します。
- 「今すぐ有効にする」ボタン / 「今すぐオフにする」ボタン
  
  夜間モードをすぐに有効 / 無効したい場合にクリックします。
- 「強さ」
  
  クリックしながら、つまみを調整し、お好みの「強さ」に設定します。
  
  （「強さ」と表示されている場合）
- スケジュール
  
  毎日決まった時間に夜間モードに設定したいときは「オン」に設定します。
  お好みの時間を設定したい場合は、「時間の設定」をクリックし、設定します。
設定後、「×」ボタンをクリックし画面を閉じます。