私は足が悪く足を毎日鍛えております。雨の日以外は近所の公園を3000歩が目標です。携帯の歩数計で歩数の履歴を表示するのをみて確認しています。以前使っていた簡単携帯をなくしてドコモで新しいのを買いました。娘や妻が、歩数計をチェックするのでさぼれません。娘がメールの使い方を教えてくれたので孫にメールをするのが毎日の日課です。長生きしてよかったと思っています。
rikusiさん 70代
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