Q&Aナンバー【2102-2278】更新日：2009年5月27日

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[Outlook Express 4 〜 5.5] メールデータをバックアップする方法と復元する方法を教えてください。

対象機種とOS
対象機種	すべて	すべて
対象OS	Windows Me Windows 2000 Windows 98 Windows 95	Windows Me Windows 2000 Windows 98 Windows 95

質問

Outlook Express 4 〜 5.5を使用しています。
メールデータをバックアップする方法と復元する方法を教えてください。

回答

メールデータのバックアップや復元する方法は、お使いのOutlookExpressのバージョンによって異なります。

お使いのバージョンに応じた項目を確認してください。

Outlook Express 5 / 5.5をお使いの場合
Outlook Express 4をお使いの場合

Outlook Express 5 / 5.5をお使いの場合

次の手順で、メールデータのバックアップや復元をします。

次の場合に応じた項目を確認してください。

メールデータをバックアップする
メールデータを復元する

メールデータをバックアップする

次の手順で、メールをバックアップします。

ここでは例として「（D:）」または「ローカルディスク（D:）」にフォルダを作成して、メールをバックアップします。

操作手順

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。

「マイコンピュータ」をクリックします。
「（D:）」または「ローカルディスク（D:）」をクリックします。
「（D:）」または「ローカルディスク（D:）」の内容が表示されます。
「ファイル」メニュー→「新規作成」→「フォルダ」の順にクリックします。
「新しいフォルダ」が表示されます。
お好みの名前を入力します。

ここでは例として、「メール」と入力します。
【Enter】キーを押します。
「×」ボタンをクリックし、「（D:）」または、「ローカルディスク（D:）」を閉じます。
Outlook Expressを起動します。
「ツール」メニュー→「オプション」の順にクリックします。
「オプション」が表示されます。
「メンテナンス」タブをクリックします。
「保存フォルダ」ボタンをクリックします。
「保存場所」が表示されます。

「個人メッセージストアは下のフォルダに保存されています」欄にある文字列を右クリックし、表示されるメニューから「すべて選択」をクリックします。
文字列が青色に反転します。
もう一度、文字列を右クリックし、表示されるメニューから「コピー」をクリックします。
「×」ボタンをクリックして画面を閉じます。
「×」ボタンをクリックして「オプション」を閉じます。
「×」ボタンをクリックしてOutlook Expressを終了します。
「スタート」ボタン → 「ファイル名を指定して実行」の順にクリックします。
「ファイル名を指定して実行」が表示されます。
「名前」欄の入力ボックスを右クリックし、表示されるメニューから「貼り付け」をクリックします。
「OK」ボタンをクリックします。
メールデータが保存されているフォルダが表示されます。
「編集」メニュー→「すべて選択」の順にクリックします。
表示された項目が青色に反転します。
「編集」メニュー→「コピー」の順にクリックします。
「×」ボタンをクリックし、メールデータのフォルダを閉じます。
保存したいフォルダを開きます。

ここでは例として、あらかじめ「（D:）」または「ローカルディスク（D:）」に作成した「メール」フォルダをクリックして開きます。
「編集」メニュー→「貼り付け」の順にクリックします。
コピーしたファイルが貼り付けられたことを確認します。
「×」ボタンをクリックし、メールデータを貼り付けたフォルダを閉じます。
Outlook Expressを起動します。
「ファイル」メニュー→「ユーザーの切り替え」の順にクリックします。
「ユーザーの切り替え」が表示されます。
- 「メインユーザー」しか表示されていない場合
  
  バックアップは以上で終了です。
  「キャンセル」ボタンをクリックします。
- 複数のユーザーがされている場合
  
  その他のユーザーのデータをバックアップします。
  バックアップしていないユーザーをクリックしてから「OK」ボタンをクリックし、手順1.から操作を繰り返します。
  
  データをバックアップするときは、すでにバックアップしたユーザーのデータに上書きしないようにご注意ください。

メールデータを復元する

次の手順で、バックアップしたメールデータを復元します。

アドバイス

Outlook Expressに複数のユーザーを登録していた場合、ユーザーごとにバックアップしたデータはそれぞれのユーザーに復元してください。

操作手順

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。

Outlook Expressを起動します。
「ファイル」メニュー→「インポート」→「メッセージ」の順にクリックします。
「プログラムの選択」と表示されます。
「Microsoft Outlook Express 5」をクリックします。
「次へ」ボタンをクリックします。
「場所の指定」と表示されます。
「Outlook Express 5 ストアディレクトリからメールをインポートする」をクリックします。
「OK」ボタンをクリックします。
「メッセージの場所」と表示されます。
「参照」ボタンをクリックします。
「フォルダの参照」が表示されます。
保存したフォルダをクリックします。

ここでは例として、「（D:）」または「ローカルディスク（D:）」に保存した「メール」フォルダをクリックします。
「OK」ボタンをクリックします。
「メッセージの場所」に戻ります。
「次へ」ボタンをクリックします。
「フォルダの選択」と表示されます。
必要に応じて、「すべてのフォルダ」と「選択されたフォルダ」のどちらかをクリックします。
- 「選択されたフォルダ」をクリックした場合は、下に表示された一覧から復元したい項目をクリックします。
- 復元したい項目が複数ある場合は、【Ctrl】キーを押しながら該当する項目をクリックすると、まとめて選択できます。
「次へ」ボタンをクリックします。
インポートが開始されます。
「インポートの完了」が表示されたら、「完了」ボタンをクリックします。

メッセージのインポートを行った場合、同じ内容のメッセージは上書きされません。
同じ内容のメッセージが重複して表示されている場合は、重複しているメッセージを削除してください。

Outlook Express 4 をお使いの場合

次の手順で、メールデータのバックアップや復元をします。

次の場合に応じた項目を確認してください。

メールデータをバックアップする
メールデータを復元する

メールデータをバックアップする

次の手順で、メールデータをバックアップします。

ここでは例として「（D:）」にフォルダを作成し、メールデータをバックアップします。

操作手順

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。

「マイコンピュータ」をクリックします。
「（D:）」をクリックします。
「（D:）」の内容が表示されます。
「ファイル」メニュー→「新規作成」→「フォルダ」の順にクリックします。
「新しいフォルダ」が表示されます。
お好みの名前を入力します。

ここでは例として、「メール」と入力します。
【Enter】キーを押します。
「×」ボタンをクリックし、「（D:）」を閉じます。
「×」ボタンをクリックして、Outlook Expressを閉じます。

Outlook Expressが起動していないときは、次の手順に進みます。
「スタート」ボタン→「検索」→「ファイルやフォルダ」の順にクリックします。
検索画面が表示されます。
「名前」ボックスに「*.mbx」と入力します。
「探す場所」の「▼」をクリックし、表示される一覧から「（C:）」をクリックします。
「検索開始」ボタンをクリックします。
検索結果が表示されます。
「編集」メニュー→「すべて選択」の順にクリックします。
検索結果に表示された項目が青色に反転します。
「編集」メニュー→「コピー」の順にクリックします。
- 「受信トレイ」や「送信トレイ」など、メールデータを個別に保存したい場合は、検索結果欄に表示されている保存したい項目を右クリックし、表示されたメニューから「コピー」をクリックします。
- 【Ctrl】キーを押しながら保存したい項目をクリックすると、複数の項目をまとめて選択できます。
「×」ボタンをクリックし、検索画面を閉じます。
保存したいフォルダを開きます。

ここでは例として、あらかじめ「（D:）」に作成した「メール」フォルダをクリックして開きます。
「編集」メニュー→「貼り付け」の順にクリックします。
コピーしたファイルが貼り付けられたことを確認します。
「×」ボタンをクリックし、メールデータを貼り付けたフォルダを閉じます。

メールデータを復元する

次の手順で、バックアップしたメールデータを復元します。

次の作業を行うことで、Outlook Express内のメールデータは上書きされるため、すでにメールを受信している状態で復元を行うと、上書き前のメールの内容が見れなくなることがあります。

操作手順

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。

Outlook Expressが起動している場合は、「×」ボタンをクリックして終了します。
メールデータをバックアップしたフォルダを開きます。
ここでは例として、あらかじめ「（D:）」に作成した「メール」フォルダをクリックして開きます。
復元したいファイルを右クリックし、表示されるメニューから、「コピー」をクリックします。

バックアップしたいファイルが複数ある場合は、【Ctrl】キーを押しながら該当するファイルをクリックすることで、まとめて選択できます。
選択したら、青色に反転したファイルのうち一つを右クリックし、上記の作業を行います。
「×」ボタンをクリックし、メールデータをバックアップしたフォルダを閉じます。
「マイコンピュータ」をクリックします。
「（C:）」をクリックします。
「Windows」フォルダをクリックします。

「警告」と表示されフォルダの内容が表示されない場合は、「ファイルの表示」と書かれた部分をクリックします。
「Application Data」フォルダをクリックします。
「Microsoft」フォルダをクリックします。
「Outlook Express」フォルダをクリックします。
「Mail」フォルダをクリックします。
メールデータの内容が表示されます。
「編集」メニュー→「貼り付け」の順にクリックします。
「ファイルの上書きの確認」が表示される場合は、「はい」ボタンをクリックします。
表示されない場合は、次の手順に進みます。
「Folders.nch」を右クリックし、表示されるメニューより「削除」をクリックします。
「ファイルの削除の確認」が表示されます。
「はい」ボタンをクリックします。
「×」ボタンをクリックし、「Mail」フォルダを閉じます。
Outlook Expressを起動します。
メールデータが復元されていることを確認します。