このページの本文へ移動

Q&Aナンバー【0711-1202】更新日:2020年8月8日

印刷する

このページをブックマークする(ログイン中のみ利用可)

[Windows 10] 夜間モードに設定してブルーライトを抑える方法を教えてください。

対象機種とOS
対象機種 すべて
対象OS
  • Windows 10

このQ&Aのお役立ち度

集計結果は翌日反映されます。

質問

Windows 10で、夜間モードに設定して画面のブルーライトを抑える方法を教えてください。

回答

設定の「システム」にある「ディスプレイ」の項目で、夜間モードを設定します。



Windows 10 Creators Update以降には、夜間モードが搭載されています。
夜間モードを有効にすると、画面を暖かい色で表示して、ブルーライトの発光を抑えます。

夜間モードを設定する手順は、次のとおりです。

重要

ステータスパネルスイッチのブルーライトカットモードを搭載している機種は、どちらか一方だけを有効にしてください。
両方とも有効にすると、画面の色味が設定通りに調整されません。

ステータスパネルスイッチのブルーライトカットモードを搭載しているかどうかは、ステータスパネルスイッチを起動して確認してください。
搭載機種には、ステータスパネルスイッチに「ブルーライトカットモード」ボタンが表示されます。

ステータスパネルスイッチについては、次のQ&Aをご覧ください。

Q&Aステータスパネルスイッチについて教えてください。

アドバイス

Windows 10 Creators Update以降がインストールされているかどうかは、次のQ&Aをご覧になり、確認してください。

Q&A[Windows 10] Windowsのバージョンを確認する方法を教えてください。


操作手順

  1. 「スタート」ボタン→「設定」の順にクリックします。

    「スタート」ボタン→「設定」の順にクリック

  2. 「設定」が表示されます。
    「システム」をクリックします。

    「システム」をクリック

  3. 「ディスプレイ」をクリックします。

    「ディスプレイ」をクリック

  4. 「夜間モード」のスイッチをクリックして「オン」または「オフ」に設定します。

    • 夜間モードを利用する場合は「オン」にします。

    • 夜間モードを利用しない場合は「オフ」にします。

    「夜間モード」のスイッチをクリック

    アドバイス

    「オフ」に設定した場合、以上で手順は終了です。
    「×」ボタンをクリックし、画面を閉じます。


  5. 「夜間モードの設定」または「夜間モード設定」をクリックします。

    「夜間モード設定」または「夜間モードの設定」

  6. 「夜間モードの設定」または「夜間モード設定」と表示されます。
    表示された項目をお好みで設定します。

    • 「今すぐ有効にする」ボタン / 「今すぐオフにする」ボタン

      夜間モードをすぐに有効 / 無効したい場合にクリックします。

      「今すぐ有効にする」ボタン / 「今すぐオフにする」ボタン

    • 「強さ」または「色温度」

      つまみを調整し、お好みの「強さ」または「色温度」に設定します。

      つまみを調整し、お好みの強さに設定
      (「強さ」と表示されている場合)

    • スケジュール

      毎日決まった時間に夜間モードに設定したいときは「オン」に設定します。
      「オン」にすると、スケジュールが表示されるので、お好みに設定します。

      スケジュールをお好みで設定

  7. 設定後、「×」ボタンをクリックし画面を閉じます。

アンケートにご協力ください。(Q&A改善の参考とさせていただきます。)

問題は解決しましたか?
ご意見など(400文字まで)

【注意】アンケートに対する回答は行っていませんので、あらかじめご了承ください。
質問など回答が必要な場合は、下記のTwitterかメールサポートをご利用ください。

このQ&Aについて質問があるかたはTwitterまで Twitter窓口についての詳細はこちら

Q&Aで問題が解決しないときは、下記の方法もお試しください。

サポートコール予約を利用する

その他の便利なサービス(有料)

オンライン学習サービスFMVまなびナビ