OneDriveでは、パソコン内の「デスクトップ」、「ドキュメント」、「ピクチャ」などのフォルダーを、OneDriveに自動でバックアップするように設定できます。
Microsoft アカウントでWindowsにサインインすると、自動でOneDriveにもサインインし、バックアップが開始される場合があります。
このため、意図せずにOneDriveの容量がいっぱいになることがあります。
Q&Aナンバー【6211-2653】更新日:2025年11月8日
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OneDriveの容量がいっぱいになったと表示されます。
| 対象機種 | すべて |
|---|---|
| 対象OS |
|
質問
・ストレージ容量が不足しています
・ストレージがほぼいっぱいです
・十分な空き領域がありません
・OneDriveは(数字)%いっぱいです
・使用可能な容量が(数字)GBしかありません
・空き領域は(数字)MBしかありません
・無料ストレージがほとんどなくなりかけています
・まもなくファイルの同期が停止する可能性があります
・ファイルの同期を継続するには、さらに多くのストレージが必要です
回答
OneDriveは、マイクロソフト社が提供するクラウドストレージサービスです。
書類や写真などのファイルをインターネット上に保存できます。
OneDriveは無料で5GBまで利用できます。(2025年10月現在)
OneDriveに保存されているファイルが、5GB近くになるか5GBを超えると警告のメッセージが表示されます。 
(メッセージの例)
警告のメッセージが表示された場合、OneDriveにファイルをバックアップする必要がないときはOneDriveの利用を停止します。
OneDriveにファイルをバックアップしたいときは、OneDriveから不要なファイルを削除するか、追加のストレージを有償で取得します。
詳しいご案内は、次の中から目的に応じた項目をクリックしてご覧ください。
【方法1】 OneDriveの利用を停止する(同期を解除する)
OneDriveとの同期を解除することでパソコン内のファイルがOneDriveにバックアップされなくなり、容量に関する通知も表示されなくなります。
パソコン内のファイルをOneDriveにバックアップする必要がない場合は、次の手順でOneDriveの利用を停止してください。
次の内容を順番にご覧ください。
同期を解除して、パソコン上で容量に関する警告が表示されなくなっても、オンライン上のOneDriveは空き容量が不足したままになります。
マイクロソフト社から提供されているOutlook.comのメールアドレス(メールアドレスの「@」以降が「@outlook.jp」などのもの)は、添付ファイルの保存容量をOneDriveと共有しているため、オンライン上のOneDriveの空き容量が不足したままだと、メールの送受信ができなくなります。

(メールの送受信ができなくなったときの表示例)
Outlook.comのメールアドレスをお使いで、添付ファイルのサイズが大きいメールを削除してもOneDriveの容量に関する警告が表示されるときは、【方法2】 OneDriveから不要なファイルを削除するの手順を参考に、空き容量を確保してください。
OneDriveのファイルをダウンロードする
OneDriveと同期を解除すると、ファイルによってはパソコンから直接アクセスできなくなります。
このため、同期を解除する前に、OneDriveのファイルをパソコンにダウンロードします。

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。
- タスクバーの端にある「OneDrive」のアイコンをクリックします。
アドバイスタスクバーの端に「OneDrive」のアイコンがない場合は、「
」をクリックします。
- OneDriveのメニューが表示されます。
「ヘルプと設定」をクリックし、表示されるメニューから「設定」をクリックします。
- 「OneDriveの設定を開きます。」が表示されます。
画面を下にスクロールし、「詳細設定」をクリックします。
- 「ファイル オンデマンド」に表示されている、「すべてのファイルをダウンロードする」をクリックします。

- 「すべてのファイルをダウンロードする」と表示されます。
「続ける」をクリックします。
- ダウンロードが開始されます。
ダウンロードされたファイルやフォルダーには、緑色のチェックマーク(
)が付きます。
表示された画面で、すべてのフォルダーに緑色のチェックマーク(
)が付くまで待ちます。
- すべてのフォルダーに緑色のチェックマーク(
)が付いたら、「×」ボタンをクリックして画面を閉じます。アドバイスパソコンからOneDriveへアップロードできていないファイルやフォルダーがあるときは、赤い丸に白いバツのアイコン
が残ります。
赤い丸に白いバツのアイコンが表示されていても、そのファイルが正常に開ける場合は、OneDriveとの同期を解除した後も引き続きファイルを使用できるため、そのまま次の手順に進みます。
OneDriveとの同期を解除する方法
OneDriveとの同期を解除する手順は、次のとおりです。

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。
- 「OneDriveの設定を開きます」の「アカウント」をクリックします。

- 「このPCからリンクを解除する」をクリックします。

- 「このPC上のアカウントのリンクを解除しますか?」と表示されます。
「アカウントのリンク解除」ボタンをクリックします。
リンクが解除されます。
- パソコンの起動と同時にOneDriveが起動しないように設定する方法は、次のQ&Aをご覧ください。
[Windows 11] パソコンの起動と同時にOneDriveが起動しないように設定する方法を教えてください。
[Windows 10] パソコンの起動と同時にOneDriveが起動しないように設定する方法を教えてください。 - OneDriveとの同期を解除しても、オンライン上のOneDriveにはファイルが残っています。
このため、再びOneDriveと同期すると、容量に関する通知が表示されます。
オンライン上のOneDriveにあるファイルを削除したい場合は、「【方法2】OneDriveから不要なファイルを削除する」の手順を参考にしてください。
【方法2】 OneDriveから不要なファイルを削除する
OneDrive内に保存しておく必要がないファイルをパソコンにダウンロードしてから削除して、OneDriveの空き容量を増やします。
OneDriveにしか保存されていないファイルを完全に削除すると、復元できません。
また、パソコンとOneDriveで同期しているファイルを削除すると、パソコンからも削除されます。
念のため、OneDriveのファイルは、OneDriveと同期していないフォルダーにダウンロードしてから、削除することをお勧めします。

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。
- タスクバーの端にある「OneDrive」のアイコンをクリックします。
アドバイスタスクバーの端に「OneDrive」のアイコンがない場合は、「
」をクリックします。
- OneDriveのメニューが表示されます。
「オンラインで表示」をクリックします。
- Microsoft Edgeなど、ブラウザーが起動して、OneDriveが表示されます。
「ストレージ上限を超えました」などのメッセージが表示された場合は、「後で行う」や「×」をクリックして閉じます。
表示されない場合は次の手順に進みます。
- 「ホーム」が表示されます。
左側のメニューから、
(マイファイル)ボタンをクリックします。
- 「マイファイル」が表示されます。
OneDriveに保存しておく必要がないファイルやフォルダーを探します。
重要「Outlook ファイル」フォルダーなど、アプリによって作成されたファイルを移動したり、削除したりすると、アプリの動作に影響が出る場合があります。
ご自身で作成したファイル(文書や写真、動画など)をOneDriveから削除してください。 - 不要なファイルやフォルダーにマウスポインターをあわせて表示される○をクリックし、チェックを付けます。

- 「ダウンロード」をクリックします。
アドバイス- 「ダウンロード」が表示されていない場合は、「…」(その他のコマンド)をクリックし、表示されたメニューから「ダウンロード」をクリックします。
- Microsoft Edgeでは「ダウンロード」フォルダーにダウンロードされます。
- その他のブラウザーをお使いの場合は、表示される画面に従って、「ドキュメント」「ピクチャ」「デスクトップ」「ミュージック」「ビデオ」以外のフォルダーにダウンロードしてください。
これらのフォルダーは、OneDriveと同期している可能性があり、ファイルをダウンロードしても、再度アップロードされてしまうことがあります。
- 「ダウンロード」が表示されていない場合は、「…」(その他のコマンド)をクリックし、表示されたメニューから「ダウンロード」をクリックします。
- ダウンロードの完了後、「削除」をクリックします。

- 「削除しますか?」と表示されます。
「削除」ボタンをクリックします。
- 「1個のアイテムを削除しました」と表示されることを確認します。

- OneDriveの画面から容量に関するメッセージが消えるまで、不要なファイルをダウンロードしてから削除します。
- ダウンロードしたファイルが不要だと確認できた場合は、パソコンから削除してもかまいません。
- OneDriveから削除したファイルは、OneDriveのごみ箱に一時的に保存されますが、一定期間経過すると完全に削除されます。
ごみ箱からファイルを復元する方法は、次のマイクロソフト社のホームページをご覧ください。
マイクロソフト社
OneDrive で削除したファイルまたはフォルダーを復元する
ファイルを削除しても、今後も新しいファイルはOneDriveにバックアップされます。
このため、再びOneDriveの容量が5GB近くになると、通知が表示されます。
OneDriveにバックアップしておく必要がないフォルダーの同期を解除することで、通知が表示されるタイミングを遅らせることができる可能性があります。
「デスクトップ」「ドキュメント」「ピクチャ」「ミュージック」「ビデオ」の同期を解除する方法は、次のQ&Aをご覧ください。
[Windows 11] OneDriveで「デスクトップ」「ドキュメント」「ピクチャ」「ミュージック」「ビデオ」の同期を変更する方法を教えてください。
[Windows 10] OneDriveで「デスクトップ」「ドキュメント」「ピクチャ」「ミュージック」「ビデオ」の同期を変更する方法を教えてください。
【方法3】 OneDriveの容量を増やす(有償)
マイクロソフト社の「Microsoft 365」を購入するか、OneDriveの追加のディスク容量を購入することで、OneDriveの容量を増やすことができます。
詳しくは、次のマイクロソフト社のホームページをご覧ください。
マイクロソフト社
OneDriveの容量を増やす
OneDriveの詳細や詳しい使い方は、次のQ&Aをご覧ください。
[Windows 11] OneDriveについて教えてください。
[Windows 10] OneDriveについて教えてください。



